冬天告白，冬天治疗白癜风不能放松！

天寒地冻，又到被窝里的冬天了！为了擦拭药物和照明，白癜风患者在这个寒冷的日子里经常不得不脱掉新暖和的衣服。有些患者不得不说，无论如何，白癜风在冬天发展不太好。否则，不要先把它放在一边。

事实上，白癜风在冬季发展缓慢，甚至没有发展，可能是因为冬季穿更多的衣服，白斑被覆盖，我们的心理压力缓解，免疫系统正常，白斑也停止发展，如果此时停止治疗，弱黑素细胞没有保护，敌人开始攻击，停止治疗时间越长，黑素细胞损伤越严重，当黑素细胞失去所有活性时，它们不能再合成黑色素，会导致白斑更大，治疗更困难！所以白癜风不要中断治疗，冬天要坚持治疗！

冬季治疗白癜风有以下三个好处！

1、白斑更好

紫外线是我们皮肤容易晒黑的原因，而冬天的紫外线比其他季节弱。这样，冬天不应该更不利于白斑的复色吗？

事实并非如此。适当的紫外线照射会使皮肤变黑，白斑变色，如我们根据疗程、数量来做UVB光疗；一旦紫外线照射强度过高，时间过长，就会导致皮肤黑色素下降，白斑变白。比如很多人暴露在阳光下脱皮后皮肤变白。

冬季的紫外线强度对白斑更友好，更有利于白斑发挥好！

2、心理压力较小

冬天穿的比其他季节多，虽然会影响抹药和照明，但更重要的是，白斑被遮盖，别人看不见！不再有奇怪的眼睛盯着我们，大大减轻了我们的心理压力，我们更自信，心情越来越好！

心情影响免疫力，心情好了，免疫力也朝着好的方向发展，药物能更大程度的发挥功效，这无疑对于白癜风的康复有着巨大的帮助！

3、更好地吸收药物

随着冬季气温下降，皮肤出汗较少，黑素细胞代谢相对较慢，非常有利于药物的吸收。冬季使用白癜风药物，在体内停留时间更长，吸收更好，治疗效果更好！

当然，冬天也有不完美的地方，皮肤容易干燥，调节能力减弱；温度寒冷，白斑更脆弱、敏感，抵抗力更差。冬季护理三部曲就足够了！

第一，先护肤

冬季气候较干燥，易引起患处皮肤不适，可选用保湿无刺激的保湿产品；

冬天的空气也很冷，很多人喜欢晒太阳。我们可以在中午前后适当地晒太阳，促进黑色素的产生。注意避免白斑暴露。

此外，白癜风患者应科学洗澡，记住四个禁忌：避免过于频繁，避免过热，避免过重，避免强碱性。用适当的水温洗澡，用温和的肥皂轻轻擦拭，一周3~4第二个是合适的。这有利于保护白斑皮损的皮肤表面，有利于治疗白斑！

二、注意食疗

冬季患者可多吃动物肝脏、瘦肉、牛肉等黑色食物，如黑芝麻、黑豆等，少吃刺激性食物，如葡萄酒、胡椒、生大蒜等；少吃羊肉、肥肉、海鲜等。

另外，冬季饮食上多以熟食为主，不要吃生冷的食物。蛋类、豆类的食物，患者也可以多吃。

总之，均衡营养为黑素细胞的恢复提供了足够的能量！

坚持锻炼

适当的运动可以调节自己的免疫力，白癜风患者长期坚持体育锻炼，对疾病的治疗有很大的帮助。冬天气温很冷，我们可以随时手和耳朵，踮起脚尖，及时锻炼。

然而，冬季天气寒冷，雾霾天气较多，所以运动时一定要注意，尽量选择太阳出来后，或选择室内运动，但也需要做好衣服的增减，以防感冒。

白癜风不是季节性疾病，白斑复合需要我们坚持治疗；冬季是治疗白癜风的黄金时期，配合护理三部曲，积极治疗，认真护理，担心和麻烦效果也翻了一番！